Entraînement - semaine du 25 avril

Petites sorties intenses cette semaine.

Mercredi - Dernière séance de rouleau 30 km en 59 min.
Vendredi - Sortie avec le beau frère 24 km en 57 min.

Samedi - Ste-Brigitte de Laval 31 km en 1h35

Dimanche - Shannon 30 km en 1h15.