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Rouleau d'entrainement
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Nous avons été initié aux rouleaux d'entrainement. Vraiment l'fun ! La sensation est vraiment différente que celle du support d'entrainement fixe. L'équilibre est vraiment important sur les rouleaux.
Les supers entraîneurs de l'école nous ont appris plein de techniques pour avoir une posture "relaxe" et mieux garder notre équilibre. Nous avons fait plusieurs d’exercices tel que prendre sa bouteille et la replacer. Pas évident sur un rouleau !
Si vous allez à l'école du vélo, dites que vous êtes une référence de l'équipe LGS. L'école du vélo nous remettra une ristourne pour nous aider dans notre financement !
Le support d'entrainement fixe est plus monotone mais plus pratique si vous n'avez pas beaucoup d'espace à la maison. Vous devrez aussi vous procurer une broche de blocage.
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| Broche de blocage |
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| Support d'entrainement fixe |
Définitivement une belle expérience ces rouleaux. Je suis du même avis que Michel. Je crois que ça prend ces 2 types d'entrainement pour s'améliorer à vélo.
RépondreEffacerMathieu Fouquette, l'absent de la photo. :-)